发现自己得了抑郁症如何处理治疗

健康咨询描述： 发现自己得了抑郁症如何处理治疗

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-04-19 12:15:27
      如果发现并确诊自己患有了抑郁症，首先来说需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多和周围人沟通交流，多出去走走，运动运动，转移自身的精力和注意力。另外及时到心理科进一步就诊干预治疗，会有比较明显的帮助和改善。