晚上吃香蕉能减肥吗？

健康咨询描述： 晚上吃香蕉能减肥吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-19 06:26:22
      晚上可以适当的吃一些香蕉，但是不可以长时间的依赖于香蕉达到减肥效果，要注意营养物质，合理的均衡摄入，保证身体的健康状态，这样才可以以保证健康的减轻体重