吃水果代餐有利于骨骼健康吗？

健康咨询描述： 吃水果代餐有利于骨骼健康吗？

专业回复

刘莎莎 邹平市中医院   主治医师 2021-04-21 18:52:37
      吃水果代餐，这个不利于骨骼的健康，因为骨骼的生长主要是需要钙质，而你这种情况如果单纯的吃水果的话，这个只能补充糖分补充维生素含钙量是会比较缺乏的，所以不利于骨骼生长。