在月经来之前可以做运动吗?比如

健康咨询描述： 在月经来之前可以做运动吗?比如

专业回复

董国荣 朝阳市第二医院   主治医师 2021-04-18 23:07:59
      您现在的情况看，在月经来临的前夕，这个要注意腹部保温的，避免下体着凉，忌食辛辣刺激，寒凉的食物，要注意休息，得保证充足的睡眠，避免熬夜的，避免做过于剧烈的运动。但是说散步这个还是可以进行的。