减肥喝脱脂奶粉好还是全脂奶粉好？

健康咨询描述： 减肥喝脱脂奶粉好还是全脂奶粉好？

专业回复

赵蕾 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2023-02-07 08:55:55
      减肥期间喝一些脱脂的奶粉是比较好的，要注意在减肥期间喝点健康的饮食，保证营养物质的充足，适当的增加运动量，多吃一些新鲜的蔬菜，对减肥都是有帮助的，而且能够保证身体的健康