怎样快速减掉肚子上的赘肉？

健康咨询描述： 怎样快速减掉肚子上的赘肉？

专业回复

孔凡荣 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-18 16:43:35
      肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重，可以到健身房选择一些有针对性的训练，应该以清淡饮食为主，做到均衡营养。