吃青菜不吃肉能减肥吗？

健康咨询描述： 吃青菜不吃肉能减肥吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-18 15:15:05
      吃青菜是可以帮助减肥的，在减肥期间可以吃鸡肉，牛肉，鱼肉来补充营养物质单一的饮食是会引起营养不良的，所以一定要均衡的搭配，适当的配合运动，这样减肥的效果会更加显著