注意哪些问题可以预防腰突症

健康咨询描述： 注意哪些问题可以预防腰突症

专业回复

王威 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-18 10:53:47
      在平时不要长时间的坐着或者站立，还有一些不良的姿势，如在坐立的时候不能够弯腰驼背。平时要注意腰部的保暖，防止受凉，平时可以针对腰背部进行适当的体育锻炼。应尽量不要让腰部受伤。