常吃金针菇有什么好处呢？

健康咨询描述： 常吃金针菇有什么好处呢？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-04-19 06:38:45
      金针菇含有丰富的氨基酸，尤其是赖氨酸，能够促进智力发育，金针菇还能促进肠胃蠕动，促进消化，有润肠通便的作用，常吃金针菇，还能帮助缓解疲劳，金针菇含有丰富的多糖物质，能够提高人体的身体免疫力。