晚上喝牛奶会长高吗会不会长胖

健康咨询描述： 晚上喝牛奶会长高吗会不会长胖

专业回复

刘静 菏泽市中医医院   主治医师 2021-04-18 06:31:51
      你好，晚上喝牛奶不一定会长高，也可能会长胖，牛奶含有大量蛋白质，一定量的钙，如果在睡前喝容易消化不良，对身体并不是很有益，如果在睡前1小时以上喝适量牛奶有助于睡眠，可以补钙，有一定的长高作用！祝健康！