怎样快速解决便秘？

健康咨询描述： 怎样快速解决便秘？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-17 18:16:37
      指导意见：
      便秘可能是不良饮食习惯或不注意饮食上火引起的。便秘可以吃新鲜蔬菜、火龙果、橙子、猕猴桃、红薯可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。