啤酒肚减肥运动

健康咨询描述： 啤酒肚减肥运动

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李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-17 22:06:52
      啤酒肚通过运动减肥的方法主要是通过游泳，爬山等，但是具体选择什么方式要根据自身的喜好及身体素质等原因决定。此外在日常生活中也要养成良好的饮食规律，不暴饮暴食，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。