经常做有氧运动对大脑有什么好处

健康咨询描述： 经常做有氧运动对大脑有什么好处

专业回复

马忠志 海城正骨医院   副主任医师 2021-04-18 08:12:49
      经常做有氧运动可以解决大脑缺氧的情况，有助于消除疲劳，恢复大脑的正常功能，而且能够加强神经系统的调节功能，从而使人精神振奋，心情愉快。