累，终日乏力、头晕、焦虑不安

健康咨询描述： 累、终日乏力、头晕、焦虑不安，心跳快，发病至今3个多月，心脏方面的检查都正常，考虑是心脏功能弱，该怎么调理加强？谢谢

专业回复

路杏茹 二级心理咨询师 2021-04-16 17:09:41
      病情分析：
      您好，看到您的问题，感觉自己心跳快，终日乏力，头晕，焦虑不安，各项心脏检查均正常，应该属于是精神心理方面的问题。
      指导意见：
      建议您舒缓一下心情，平时多出去走走，多看看外面的世界，多和家人朋友聊聊天儿谈谈心，释放内心烦恼和压抑，让心情轻松一些。如果自己调整不好，建议做系统的心理咨询，帮您找到焦虑不安的问题根源，合理解决问题，让自己轻松快乐起来。
      

解伟福 二级心理咨询师 2021-04-16 17:10:25
      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话。三个多月以来啊，你感到身体上有很多的症状，但是检查呢，什么都正常，我觉得这是一个好的现象，至少证明没有什么大病。
      指导意见：
      建议你第1个是加强营养，第2条就是要逐步加大量的活动身体锻炼身体，第3条就是要养成良好的生活习惯，包括早起早睡，第4条就是要有自己健康的业余文体爱好，有自己的朋友圈子，保证身心愉快。第5条可以找中医进行综合的调理

蒋泉 二级心理咨询师 2021-04-16 17:23:34
      病情分析：
      头晕，全身乏力，感觉很累，焦虑不安，心跳快，已经持续三个多月。心脏方面检查正常就没问题了，不必过度，过度担忧就变成焦虑症。
      指导意见：
      只要检查正常，我们就不需要做过度的关注和过度的解读。什么考虑功能心脏衰弱？只是个人一个说法一个想法，相信医院，相信科技，检查没事就不要纠结，就如亚健康一样是一个伪命题，注意放松心心情，放宽心态，要知道越关注你的心跳就越快。
      
      以上是对“累，终日乏力、头晕、焦虑不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！