预防老年痴呆吃什么食物好?

健康咨询描述： 预防老年痴呆吃什么食物好?

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-16 15:01:36
      老年痴呆主要是脑功能进行性减退，跟长时间的吸烟，饮酒，熬夜，用脑过度等都有一定的关系。可以用点儿改善微循环的药物。控制好血压，血糖，血脂，多吃一些枸杞子，大枣，芝麻，核桃等。少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠时间，慢慢的调理。