晚上吃柚子能减肥吗？

健康咨询描述： 晚上吃柚子能减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-16 10:47:19
      晚上吃柚子可以辅助减肥。柚子中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道的蠕动，促进消化，加速体内毒素和垃圾的排出，有助于排毒通便，减肥美容。而且，柚子的热量很低，每100克含有大约38大卡的热量，几乎不含脂肪，晚上吃柚子可以减少热量的摄入。