怎样缓解高血压？

健康咨询描述： 怎样缓解高血压？

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-04-16 09:23:51
      指导意见：
      包括药物治疗、饮食治疗和运动。饮食方面要注意合理饮食，多吃清淡，少食辛辣刺激性食物，同时要低脂低盐饮食，高维生素和纤维素。另外适量运动有利于降低血压运动可以促进血液循环