打篮球容易扭伤脚有什么解救办法？

健康咨询描述： 打篮球容易扭伤脚有什么解救办法？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-04-16 06:39:12
      建议打篮球的时候最好脚上要佩戴护腕，可以起到一些保护性的作用，而且一定要穿篮球鞋，鞋子要合脚。平时饮食上多吃一些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。