每天晚上说梦话并且很大声

健康咨询描述： 我每天晚上说梦话跺床并且很大声，连续持续快两个月，现在是愈来愈严重，这是属于心理因素还是精神因素

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-26 07:49:31
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情是可以理解的，因为很大声的说梦话很可能会影响别人的休息。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，其实做梦，说梦话都是正常现象，只是你的情况严重一些，是每天都会出现，而且声音越来越大，那么原因可能是你精神紧张，睡觉的时候也是不能放轻松的，也就是睡觉了大脑还非常活跃，另一个原因可能是白天用脑过多导致的，请精神放松下来，可以适当运动运动，或者多跟别人聊聊天放松放松都可以。