减肥一天吃多少鸡蛋？

健康咨询描述： 减肥一天吃多少鸡蛋？

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:50:55
      减肥期间一天之内最多吃两个蛋黄蛋白，是不限量的，要注意其它营养物质的均衡摄入，也可以吃鸡肉，牛肉，鱼肉，来补充蛋白质的要注意保证营养物质的均衡，适当的增加运动