高血压多吃什么好？

健康咨询描述： 高血压多吃什么好？

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-15 20:27:36
      高血压的患者宜吃低脂肪，低钠，高维生素，高膳食纤维的食物，要低盐低脂饮食，少吃油腻油炸饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激饮食，而且要注意劳逸结合，避免熬夜，养成良好的生活作息习惯，早睡早起不熬夜。