吃大米减肥吗?

健康咨询描述： 吃大米减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-15 15:31:25
      大米是一种主食吃多的话也会引起胃酸的情况，建议平时一定要控制主食的量，正常情况下大米也不能够起到减肥的效果，建议减肥期间少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动有助于加快减肥的效果。