饭后喝酸奶是否真的有助于消化？

健康咨询描述： 饭后喝酸奶是否真的有助于消化？真的有助于通肠胃吗？

专业回复

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-15 14:15:57
      日常生活中适当喝酸奶，对于身体的胃肠菌群调整有良好的助消化的作用，所以根据你的情况可以适当饮食酸奶等食物进行调整身体的胃疼菌群，除你是你的胃疼菌群均衡促进组织消化代谢。