失眠，如何治疗？

健康咨询描述： 失眠，如何治疗？

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2021-04-18 18:55:39
      失眠这种问题首先来说需要规律作息，有一个良好规律，健康的生活习惯，白天少睡觉，多和周围人有一些沟通交流，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶。必要的时候可以服用一些枣仁安神胶囊或者是佐匹克隆之类的药物进行干预治疗。