男人减肥怎么减肚子?

健康咨询描述： 男人减肥怎么减肚子?

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-14 22:03:33
      男人减肚子的方法有纠正不良的生活习惯，充分放松心情，避免熬夜，少吃一些含糖量高的碳水化合物，动物脂肪的摄入清淡，抵制饮食，少吃韩式东西，多吃一些新鲜水果蔬菜，可以适当的做一些运动。