便秘很严重怎么解决？

健康咨询描述： 便秘很严重怎么解决？

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-15 06:56:05
      轻微的便秘，可以在生活和饮食上进行调整，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以喝一些蜂蜜水，适量的参加体育锻炼，这样有助于排便，你少吃一些辛辣刺激性的食物。