男孩过于肥胖想要减肥

  男 | 6岁 2021-04-14 14:29:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 6岁半的男孩,身高1米3,体重105斤,过于肥胖导致身体出现问题。医生建议立即减肥,对于怎么健康减肥我也不懂,医生帮忙推荐一些减肥的项目,和减肥餐,怎么吃才能瘦还不影响发育

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-14 15:10:33
      建议男孩采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时。