高血压要注意什么饮食？

健康咨询描述： 高血压要注意什么饮食？

专业回复

钱端 中日友好医院   主任医师 2022-10-15 20:27:19
      高血压的患者平时饮食以清淡为主，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸饮食，还要注意含脂肪高和含胆固醇高的食物都要少吃。另外要注意劳逸结合，避免熬夜，避免过度劳累。养成良好的生活作息习惯，适当运动。