白天上班打瞌睡，晚上睡不着，浑身无力

健康咨询描述： 晚上睡不着，白天打瞌睡，上班没精神，头晕头痛，浑身无力，心里恶心，有大半个月这样了

专业回复

李恬 首都医科大学附属北京天坛医院   副主任医师 2023-02-09 08:58:12
      失眠考虑是因为平时生活工作中压力太大，精神紧张导致的，建议要放松心情，缓解压力，可以服用安神补脑的药物促进睡眠，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，也能够促进睡眠。