吃什么治便秘？

健康咨询描述： 吃什么治便秘？

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-22 11:29:42
      治疗便秘除了饮食调整，还要注意生活方式的调整。便秘是日常生活中常见的症状，相当一部分便秘患者是因为日常饮食摄入膳食纤维多少导致。生活中除了水果，蔬菜以及粗粮中含有蔬菜类用菠菜油，油麦菜，西兰花，蒜苗，白菜等。水果类有苹果梨，菠萝，西瓜，桃子，梨子，火龙果等。