减肥按摩手法

健康咨询描述： 减肥按摩手法

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-13 21:03:19
      1.如果是腹部赘肉增多、同时会伴有肢体沉重，多因为脾虚失于运化、而胃气强壮容易饥饿，可以在腹部用掌根程顺时针方向进行推按50~100圈，或者用手拍打两侧的肝经和胆经，以促进消化减肥降脂；2.如果是伴有双下肢浮肿以及倦怠乏力等虚胖症状，多属于脾气亏虚，可以用手拇指进行按揉涌泉穴、天枢穴、背腰部的脾俞穴、膏肓穴等。