荷叶冬瓜茶怎么喝才减肥？

健康咨询描述： 荷叶冬瓜茶怎么喝才减肥？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-13 18:35:40
      荷叶冬瓜茶确实可以起到减肥的作用。荷叶中的纤维素含量比较高，热量含量比较低，而冬瓜中含有非常丰富的水分还有一定的维生素。两种食物摄入人体可以促进肠道蠕动，降低主食的摄入，还可以增加饱腹感、润肠通便，加速身体内脂肪的燃烧，从而起到减肥的功效