荷叶和山楂能减肥吗？

健康咨询描述： 荷叶和山楂能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-13 13:07:28
      荷叶和山楂不能够起到减肥的作用，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。