早上吃饭能减肥吗？

健康咨询描述： 早上吃饭能减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-12 19:05:56
      早上吃饭不影响减肥，减肥科学有效的减肥办法就是定时定量进餐，生活中如果某一餐吃的特别多或者某一餐不吃饭内环境紊乱，这样不利于减肥，最好采取科学的减肥办法。