戒除5年的手淫后怎么恢复记忆力

健康咨询描述： 戒除5年的手淫后怎么恢复记忆力以及思维能力

专业回复

卢绩 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-12-29 18:58:16
      你好，手淫是一种不良的生活习惯，长时间频繁手淫会引起精神萎靡不振，记忆力减退，阳痿早泄，失眠等，要想改善这些症状，首先要戒掉手淫这种不良生活习惯，可以吃健脑补肾丸和葡萄糖酸锌片等药物来调理，平时多锻炼身体，增强体质，养成良好的生活习惯