高血压如何锻炼身体?

健康咨询描述： 高血压如何锻炼身体?

专业回复

罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2021-04-11 18:12:42
      临床上高血压，对于身体的锻炼呢，一般做一些比较轻到中度的，一些体育锻炼就可以，当然，这个也要根据血压的水平而定，如果血压比较稳定了，可以适当的做一些强度大一点的运动的主要目的是改善心肺的的减肥，这样就能够减少动脉硬化，从而对降压有着非常重要的作用。