怎么去除体内得湿气，感觉体内湿气重

健康咨询描述： 怎么去除体内得湿气，感觉每天都很疲惫，是体内湿气重了吗

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-11 15:31:24
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是湿气重，跟脾胃虚弱等因素有关系，可以服用健脾利湿的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服参苓白术散治疗一段时间看看。平时可以配合喝些祛湿茶，适当锻炼身体，有助于祛湿。
      

张凯 河南省中医院   医师 2021-04-11 15:19:12
      病情分析：
      湿气重的话，可以平时吃点红豆，薏米，山药，这些清热利湿的是补的一些食物
      指导意见：
      其次就是湿气重的话，最重要的是不能喝冷饮和熬夜，这个是比较容易引起湿气堆积的，两个活动就是饮水和熬夜