体寒体虚，容易发胖，

健康咨询描述： 用什么药可以调理一下，求点建议，请求指导指导，？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:14:46
      体寒的人比一般人容易发胖，尤其是体寒的女生，脂肪容易堆积在腰部以抵御寒冷，体寒易胖人调理，可通过泡脚，常喝蜂蜜红茶，当摄取盐分等进行调理，可以在饮食上温补，规律运动，注意保暖，多按摩，可以有效改善这种寒性体质，饮食上多食有助驱寒和补血方面的食物，比如羊肉，红枣，山药，鸡肉，大蒜，牛肉，大枣，当归，阿胶等。少食生冷刺激性食物