我这个情况是失眠症吗，怎么治疗失眠症?

健康咨询描述： 我这个情况是失眠症吗，怎么治疗失眠症?

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-10 14:49:49
      明确病因是治疗失眠的关键，治疗上强调综合治疗，主要通过睡眠卫生教育，心理治疗，物理治疗，药物治疗，中医治疗等，达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天正常工作生活的目的。