如何利用经期减肥?

健康咨询描述： 如何利用经期减肥?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-10 13:32:26
      利用经期减肥，在经期要注意可以控制自己的饮食，少量的吃一些粗纤维的食物，促进代谢，同时，能够保证营养物质，不要吃的过多，也要吃的油性过大，适当的活动一下