高血压饮食该注意哪些？

健康咨询描述： 高血压饮食该注意哪些？

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-10 11:52:28
      指导意见：
      您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不要超过6g，不吃动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果及富含钾的食物，如香蕉，橙子，苹果，梨，西红柿，黄瓜，冬瓜，芹菜等，戒烟戒酒，检查锻炼身体，保持正常体重，注意检测血压情况。
      

李艳敏 潍坊市人民医院   主治医师 2021-04-10 11:49:43
      高血压的饮食要注意清淡为主，少吃油腻油炸饮食，含脂肪多含胆固醇高的食物都要少吃，另外还要注意盐的收入还腌制食品，都要少吃，还要注意劳逸结合保证充足的睡眠。另外不能抽烟喝酒。