睡前吃煮苹果能减肥吗?

健康咨询描述： 睡前吃煮苹果能减肥吗?

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-10 11:14:21
      睡觉前吃苹果，考虑是不会起到减肥的效果，苹果虽然对于减肥方面是有一定的帮助作用，睡前食用的话对于人体健康时未必合适的，可能会影响肠胃的消化吸收和睡眠质量，要注意为好