40岁如何防止骨质疏松
保密 | 40岁 2021-04-10 05:06:50 1人回复 来自健康咨询描述： 40岁如何防止骨质疏松
专业回复
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
2023-02-13 08:44:45 多吃一些含钙高的食物和水果，口服一些补钙的药物治疗，一年也是可以注射两次补钙的针剂的，都有一定的预防的作用，每天坚持锻炼身体，多晒太阳促进钙的吸收。