荷叶山楂决明子玫瑰泡水喝能减肥吗

健康咨询描述： 荷叶山楂决明子玫瑰泡水喝能减肥吗

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:40:28
      因为山楂本身有促进胃肠道蠕动的功能，而且决明子可以改善便秘的问题，所以说这些药物或者是食物具有一定的减肥的效果，但是减肥不可能会通过一种食物来达到目的的，所以最主要的还是要采取合理的饮食和运动的方法的饮食上建议保持七成饱以新鲜的水果和蔬菜为主要的饮食热量的。