长期吃什么治便秘？

健康咨询描述： 长期吃什么治便秘？

专业回复

侯云飞 邹平市中医院   主治医师 2021-04-09 21:07:15
      出现便秘的症状，与平时的饮食习惯和生活习惯有直接的关系，多吃一些粗纤维含量高的食物，如新鲜的蔬菜和水果，多吃一些糙米或者是胚芽精米，可以促进胃肠蠕动，预防便秘发生。