总是便秘，不知道怎么回事儿

健康咨询描述： 总是便秘，不知道怎么回事儿

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-09 20:36:46
      指导意见：
      总是便秘可能是不注意饮食上火或饮食不规律引起的。需要多吃粗纤维食物，红薯、橙子、猕猴桃、火龙果等润肠通便缓解便秘，不能吃上火食物，养成每天排大便习惯。