肝肾阴虚吃什么食物好？

健康咨询描述： 肝肾阴虚吃什么食物好？

专业回复

谭元杰 威海市中医院   主治医师 2021-04-09 20:23:06
      肝肾阴虚是指肝肾阴液不足，虚热内扰，已腰酸胁痛，眩晕耳鸣，遗精等为主要表现的虚弱症状。平时可以多食用山药，桑葚，黑芝麻，黑豆，枸杞，百合等。平时注意适当锻炼身体。