晚上睡的很好，白天就是没有精神，经常犯困正常吗

健康咨询描述： 晚上睡的很好，白天就是没有精神，经常犯困正常吗

专业回复

徐永侠 二级心理咨询师 2021-04-09 16:39:58
      病情分析：
      你说晚上睡得很好，能具体一些吗？就是睡多长时间？入睡顺利的情况？有没有做梦？有没有惊醒？你这个年龄通常睡眠在八个小时左右，春天春困也是常有的事情
      指导意见：
      可以考虑一下，我问的那几个问题，那些情况都可能会影响到白天的状态，另外注意中午休息的时候不要太长，短暂休息就好，只要不影响白天的学习，工作，交往，生活等等，再观察一段时间看看
      

沈山 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2021-04-09 16:48:00
      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为你晚上睡得很好，但是白天没有精神，这种状态肯定是有一些不正常的，因为正常情况下我们是晚上睡得很好，第二天是特别有精神的。
      指导意见：
      既然你存在这种晚上睡睡眠好，白天没精神的情况，可能就会存在一些疾病了，所以最好去正规医院里看一看，抽血查一查自身的各个方面的激素水平。看看是否在正常范围。
      

李正茂 医师 电话：0854-7612768 2021-04-09 18:30:55
      睡眠需要讲究质量，如果是多梦或者浅睡眠，这是睡眠不好的表现，如果睡眠质量不好或者过度的睡眠，那么，白天也会犯困，这不算正常。应当进行适当的调理。以便白天不犯困。
      
      以上是对“晚上睡的很好，白天就是没有精神，经常犯困正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！