天天上夜班白天睡觉，对身体有什么危害？

健康咨询描述： 常年的上夜班，白天睡觉，对身体有什么危害性大不大？

专业回复

孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2021-04-09 14:35:15
      根据你描述的情况来看，天天上夜班，白天睡觉，这种情况对身体损伤很大，有可能造成黑白颠倒，内分泌失调等等针对这种情况我建议最好是用中药来调理治疗，或者是改变目前的工作的时间以改善体质。平时用清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，适当运动以增强抵抗力。