怎么提高性生活质量食补

健康咨询描述： 我有点心理原因加上之前一直有包皮龟头敏感怎么延长时间最近熬夜身体也吃不消吃什么比较好补一补肾食物

专业回复

张骁 杭州市中医院   副主任医师 2021-04-08 18:27:00
      如果通过检查明确是存在龟头比较敏感导致有这样的问题的，一般来说的话，还是应该要龟头涂抹些药膏，比如达克罗宁软膏，利多卡因凝胶，降低龟头的敏感度，能够有效的延长性生活的时间了。
      

李豪 邹平市中医院   主治医师 2021-04-08 18:01:49
      提高性生活，首先要注意调整自己的精神压力，性生活也不要过度的频繁平常可以多吃一些黑色的食物，有补肾的效果，比如可以吃黑豆，黑芝麻，韭菜。多吃富含优质蛋白的食物。
      

姚家喜 河西学院附属张掖人民医院   副主任医师 2021-04-08 18:26:23
      如果存在勃起功能障碍，可以使用绝枸橼酸西地那非对症治疗，如果包皮龟头敏感，在进行性生活的时候，可以戴双层的安全套，内部置入适量的奥布卡因凝胶，有助于降低龟头的敏感性，从而延长射精时间，在日常生活中可以多吃核桃，巴旦木等坚果。
      
      以上是对“怎么提高性生活质量食补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘宏新 威县人民医院   副主任医师 2021-04-08 17:55:46
      你目前提供的病史，性生活的质量有点下降，并且有包皮龟头处敏感的情况，这种情况容易导致早泄了，所以建议先去正规的医院做进一步的检查，排除其他的疾病，如果没有问题的话，首先要放松心理压力，局部可以使用局部麻醉药物来减轻局部的敏感性，这样可以达到延长性生活的目的，使用食物治疗，一般效果不佳。